KD
Kévin Dubois
Préparation physique et performance
musculation4.7
84 sessionsÀ propos
Préparateur physique pour sportifs de haut niveau, je t'aide à maximiser tes performances athlétiques. Explosivité, endurance musculaire, prévention des blessures : un coaching global pour atteindre le sommet.
Ce que tu vas obtenir
- Programmes de performance athlétique
- Travail de mobilité et prévention
- Exercices de pliométrie et explosivité
- Suivi de la charge d'entraînement
- Protocoles de récupération active
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