Marie Lefebvre

Spécialiste en psychologie positive et gestion du stress. Je t'accompagne pour retrouver ton équilibre intérieur et développer ta résilience face aux défis du quotidien.

• Techniques de relaxation et méditation guidée
• Gestion de l'anxiété et du burn-out
• Développement de la résilience mentale
• Protocoles de respiration et cohérence cardiaque
• Plan d'action personnalisé anti-stress